Sehat dan bugar bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja, tanpa harus terpatok pada biaya, waktu, dan tempat seperti di fitness center. - Mengetahui jenis olahraga yang dapat membuat kita berpikir lebih cepat. - Mengatasi mata lelah akibat terlalu sering berada di depan komputer. - Mengetahui hal-hal yang harus dihindari ketika berolahraga. - Mengetahui jenis olahraga yang te…